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湿气重的人怎么锻炼身体

湿气重的人怎么锻炼身体

作  者:佚名

类  别:都市小说

状  态:连载中

动  作:加入书架小说详情开始阅读

最后更新:2024-12-03 16:08:51

最新章节:4 章

要想祛除湿气,首先就要了解什么是湿气。湿气是一个中医概念,属于六淫之一,六淫是指风寒暑湿燥热,是导致人生病的六种外部因素,这里的「淫」指太多太过的意思,也叫六邪,而湿邪就是指身体里的水分多了过了。水在我们的身体里占比很大,在通常情况下水的比重,会随着年龄的增长而逐渐下降。对于正常的胎儿来讲水分占90,出生的婴儿体重的80是水分对于青少年儿童水分占体重的75对于湿气太重该如何调理或如何锻炼?
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